blog

Metatarsalgie is een pijnlijke aandoening onder de bal van je voet, waarbij je bij elke stap een brandend of drukkend gevoel voelt. Veel mensen ervaren deze pijn tijdens het lopen of na een lange dag … Lees meer

Vermoeide voeten voel je vaak pas aan het einde van een lange dag, wanneer elke stap zwaarder aanvoelt dan de vorige. Sta je veel voor je werk, wandel je regelmatig of sport je intensief? Dan … Lees meer

Loop je met een onrustig gevoel in je schoenen, alsof je voet constant verschuift? Te grote schoenen zorgen voor instabiliteit, drukplekken en op termijn zelfs een verstoorde lichaamshouding. Veel mensen onderschatten hoeveel invloed een paar … Lees meer

Een overbelaste voet ontstaat vaak wanneer je voet dagelijks meer belast wordt dan hij aankan. Je merkt het vaak pas wanneer je na een lange of drukke dag stijfheid of pijn voelt bij stappen. Sporters, … Lees meer

Krijg je last van dikke voeten bij warm weer, dan merk je dat vaak al vroeg op de dag. Je schoenen zitten strakker, je voeten kloppen mee op het ritme van de hitte en lopen … Lees meer

Voel je aan het einde van de dag een brandend, kloppend gevoel in je voeten? Branderige voeten zijn een veelvoorkomende klacht bij mensen die veel staan, lopen of sporten. Vaak ontstaat dit ongemak door een … Lees meer

Tijdens de mooie zomerdagen wil je natuurlijk volop genieten van je favoriete buitenactiviteiten en daarbij pijnlijke blaren voorkomen. Niks is namelijk vervelender dan halverwege je route moeten stoppen omdat je voeten pijnlijk aanvoelen. Blaren ontstaan … Lees meer

Wanneer je op de padelbaan staat, vraagt elke explosieve sprint veel van je lichaam. Voetklachten bij padel kunnen je sportprestaties flink in de weg zitten en zorgen voor constante pijn tijdens het spelen. Je voeten … Lees meer

Elke stap die je zet, geeft een klap op je voeten, knieën, heupen en rug. Bij wandelen komt al snel twee tot drie keer je lichaamsgewicht op je voeten terecht, bij hardlopen loopt dat op … Lees meer

Heb je vaak last van zware benen aan het einde van de dag? Dit vervelende gevoel belemmert je dagelijkse bezigheden en kan leiden tot vermoeidheid tijdens het werk of in je vrije tijd. Veel mensen … Lees meer

Pijnlijke voetzolen kunnen je dagelijkse leven behoorlijk belemmeren, of je nu aan het werk bent of een wandeling maakt. Wanneer elke stap ongemak veroorzaakt, is het lastig om actief te blijven en je dagelijkse taken … Lees meer

Hielpijn is een veelvoorkomend probleem dat je flink kan belemmeren tijdens je werk of dagelijkse activiteiten. Deze stekende pijn onder de hiel ontstaat vaak door overbelasting, langdurig staan of intensief bewegen. Gelukkig kunnen de juiste … Lees meer

Overpronatie is een veelvoorkomende beweging waarbij de voet tijdens het lopen of staan te ver naar binnen kantelt. Deze overpronatie zorgt ervoor dat de voetboog doorzakt en de stabiliteit van het gehele lichaam nadelig beïnvloedt. … Lees meer

Wanneer je leeft met diabetes, is de zorg voor je voeten van essentieel belang voor je dagelijkse bewegingsvrijheid. Het dragen van de juiste inlegzolen bij diabetes helpt om drukpunten te minimaliseren en de kwetsbare huid … Lees meer

Je voeten dragen je de hele dag. Op het werk, tijdens het sporten en in je vrije tijd. Toch staan veel mensen er pas bij stil als lopen minder comfortabel voelt. Podologen zien dit elke … Lees meer

Het gebruik van de juiste inlegzolen kan een waardevolle bijdrage leveren aan comfort. Of je nu dagelijks lange afstanden loopt, veel staat tijdens je werk of te maken hebt met verschillende voet- en lichaamsklachten. Het … Lees meer

Steunzolen kunnen een waardevolle bijdrage leveren in het verminderen van voet- en lichaamsklachten. Maar moet je ze dan ook elke dag en de hele dag dragen? Veel mensen twijfelen hierover, zeker wanneer ze nieuwe inlegzolen … Lees meer

Steunzolen of inlegzolen in het algemeen worden dagelijks intensief gebruikt. Tijdens werken, wandelen of sporten krijgen ze te maken met druk, zweet, wrijving en gewicht. Het is daarom logisch dat je je afvraagt: hoe lang … Lees meer

Bij een holvoet, of holle voet, is de voetboog te hoog, waardoor de druk niet goed over de voet verdeeld wordt. Dit leidt vaak tot pijn onder de bal van de voet en de hiel, … Lees meer

Kies je voor harde of zachte inlegzolen? Dat hangt af van je doel. Waar harde zolen zich richten op het corrigeren en ondersteunen van de voetstand, bieden zachte zolen vooral extra schokdemping en comfort. De … Lees meer

Hielspoor is een veelvoorkomende oorzaak van hielpijn en kan je flink belemmeren tijdens werk en dagelijkse activiteiten. De stekende pijn onder de hiel ontstaat vaak door overbelasting, langdurig staan of intensief bewegen. Veel mensen zoeken … Lees meer

Zweetvoeten kunnen ongemakkelijk en soms zelfs pijnlijk zijn, vooral als je lange dagen maakt in gesloten schoenen of intensief beweegt. Natte, klamme voeten kunnen leiden tot irritatie, onaangename geuren en een minder prettig gevoel tijdens … Lees meer

Een goede ondersteuning begint bij een inlegzool die aansluit op jouw voeten. Veel mensen ervaren dagelijks voet- en lichaamsklachten, zeker tijdens werk of intensieve activiteiten. Hoewel inlegzolen op maat deze klachten niet kunnen verhelpen, kunnen … Lees meer

Heb je last van tintelingen, een branderig gevoel of gevoelloze voeten door neuropathie? Dan weet je hoe vervelend dat kan zijn. Elke stap kan zwaar voelen, zeker tijdens je werk of bij dagelijkse activiteiten. Gelukkig … Lees meer

Hoge hakken geven je houding vaak een krachtige uitstraling, maar het dragen ervan kan na verloop van tijd zorgen voor pijnlijke voeten, vermoeide benen of zelfs een zeurende onderrug. Toch betekent dit niet dat je … Lees meer

Koude winterdagen zorgen vaak voor ongemak, vooral wanneer je regelmatig last hebt van koude voeten. Of je nu buiten werkt, wandelt of simpelweg snel koude voeten krijgt: het kan je comfort beïnvloeden. Winterinlegzolen kunnen dan … Lees meer

Skiën vraagt veel van je voeten. Lange dagen in de sneeuw, strakke bochten en wisselende ondergronden maken goede ondersteuning in je skischoenen essentieel. Ervaar je voet- of lichaamsklachten tijdens het skiën? Met de inlegzolen van … Lees meer

Heb je pijn net onder je knieschijf, vooral na het springen of rennen? Dan kan het zijn dat je te maken hebt met een jumpers knee, ook wel springersknie genoemd. Deze blessure komt vaak voor … Lees meer

Heb je last van een branderige pijn of tintelingen in de voorvoet? Dan kan het zijn dat je te maken hebt met een morton neuroom. Dit is een vervelende aandoening waarbij een zenuw in de … Lees meer

Laat pijn in de enkel je niet tegenhouden. Of je nu veel sport, dagelijks wandelt of simpelweg comfortabel wilt bewegen – pijn aan de enkel bij het lopen kan je flink in de weg zitten. … Lees meer

Beweeg krachtig. Laat gevoelloze of tintelende tenen je niet tegenhouden. Een doof gevoel in de tenen kan ineens opkomen of juist langzaam erger worden. Soms is het tijdelijk, soms blijft het langere tijd aanhouden. Wat … Lees meer

Een doorgezakte voet kan vervelend zijn, zeker als je veel staat, loopt of sport. Het kan zorgen voor pijn of vermoeidheid in je voeten, enkels en zelfs je knieën of rug. Gelukkig zijn er manieren … Lees meer

Comfortabele hardloop inlegzolen Sta sterk. Beweeg krachtig. Presteer beter. Hardlopen is een sport die lichaam en geest uitdaagt. Maar het kan ook belastend zijn voor je voeten, knieën en rug. Met de juiste hardloop inlegzolen … Lees meer

Sta sterk. Beweeg krachtig. Presteer beter. Met de juiste inlegzolen voor werkschoenen wordt elke werkdag comfortabeler. Werk je lange dagen, sta je veel op harde vloeren of voel je spanning in je voeten en lichaam … Lees meer

Heb je last van rode voeten, rode vlekken of kleine rode puntjes op je voet? Je bent niet de enige. Veel mensen merken ineens dat hun voeten rood zijn of dat er rode vlekjes op … Lees meer

Pijn in de hak bij het lopen? Symptomen & behandeling Heb je last van pijn in de hak van je voet tijdens het lopen? Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren pijn aan de … Lees meer

Pijn aan de zijkant van de voet Heb je regelmatig last van pijn aan de zijkant van je voet tijdens het lopen of staan? Dan ben je zeker niet de enige. Pijn aan de zijkant … Lees meer

Wat te doen tegen Shin Splints? Een uitgebreide blog van MYSOLE Heb je last van een zeurende of stekende pijn aan je scheenbeen tijdens of na het sporten? Grote kans dat je te maken hebt … Lees meer

Heb je regelmatig last van je achillespees na hardlopen, lopen of sporten? Dan weet je hoe vervelend die zeurende pijn kan zijn. Of je nu fanatiek sporter bent of gewoon veel beweegt, klachten aan je … Lees meer

Overleef het festivalweekend: 10 onmisbare festivaltips voor een meerdaags festival Binnenkort naar een meerdaags festival? Dan komt er een hoop op je af. Waar slaap je? Wat neem je mee? En hoe zorg je dat … Lees meer

Hielspoor is een vervelende en pijnlijke aandoening die ontstaat door een verkalking van het hielbeen, meestal als gevolg van overbelasting of een verkeerde voetstand. De juiste zooltjes kunnen echter een wereld van verschil maken in … Lees meer

Het dragen van inlegzolen kan veel voordelen bieden, van het verbeteren van je comfort tot het ondersteunen van je voeten bij specifieke problemen. Als je een van de signalen herkent die wijzen op de noodzaak van inlegzolen, is het de moeite waard om te overwegen welke soort inlegzolen het beste bij jouw behoeften past. Door de juiste keuze te maken, kun je niet alleen voetpijn verminderen maar ook je algehele welzijn verbeteren.

Waarom MYSOLE inlegzolen zich onderscheiden MYSOLE is gespecialiseerd in het ontwikkelen van hoogwaardige inlegzolen voor zowel dagelijks gebruik als voor specifieke medische aandoeningen. Bij het kiezen van de beste inlegzolen is het belangrijk om te … Lees meer

Het belang van goede inlegzolen in sneakers kan niet genoeg benadrukt worden. Ze bieden niet alleen extra comfort en ondersteuning, maar spelen ook een cruciale rol in het voorkomen van voetproblemen en het verbeteren van … Lees meer

We staan weer aan de poort van een nieuwe winterperiode. Een mooie tijd van het jaar met sneeuw, warme chocomelk, wintersport, kerst en oud en nieuw. Helaas zien we in deze periode een stijging bij … Lees meer

Tips voor onderhoud en passende inlegzolen Het is weer herfst. De tijd van kouder en natter weer. Maar ook de tijd van nieuwe schoenen met het oog op de winter die eraan komt. De zomerschoenen … Lees meer

De citytrip; een populaire manier van reizen! Of je nu één of meerdere dagen gaat, je wilt zoveel mogelijk zien van jouw favoriete stad. Hier en daar pak je misschien de metro of de bus, … Lees meer

Het is februari, we kruipen langzaam uit onze winterslaap en de eerste activiteiten staan weer gepland. Wist je dat Nederland veel unieke avondjes uit te bieden heeft? Doe mee aan een leuke workshop, geniet van … Lees meer

De herfst is bij uitstek een prachtig seizoen om door middel van een wandeling te genieten van de natuur. De vele kleurpaletten van de bladeren en bomen en de frisse lucht die vol zit met … Lees meer

Strandwandelingen zijn een geweldige manier om te ontspannen, te genieten van de natuur en tegelijkertijd wat lichaamsbeweging te krijgen. Er is iets met de geur van zout water, het geluid van golven en de wind … Lees meer

Zoek de grens op! Wandelen langs de grens van Nederland is een unieke en inspirerende ervaring. Het is leuk om die grens letterlijk op te zoeken en het is ook goed om de grens op … Lees meer

Als je het wandelen in je omgeving beu bent en op zoek bent naar wat nieuws, dan zijn deze wandelroutes door historische vestingsteden een goed idee. Het is belangrijk om je goed voor te bereiden … Lees meer

De afgelopen tijd hebben we in Nederland al volop kunnen genieten van het winterse weer. Misschien heb je de eerste rondjes op natuurijs geschaatst of een mooie winterwandeling gemaakt. Maar de winter is nog maar … Lees meer

Regelmatig een wandeling maken heeft veel voordelen voor de gezondheid. Wandelen verlaagt het stressniveau, is goed voor de vetverbranding en is voor jong en oud een geschikte manier van bewegen. Maar ook de fanatieke wandelaar … Lees meer

Onze voeten krijgen vaak maar weinig aandacht van onszelf. Meestal wanneer we klachten krijgen, kijken we pas om naar onze voeten. Dat is jammer, want veel klachten kunnen worden voorkomen als we goed voor onze … Lees meer

Sneakers of gympen zijn al langer helemaal hot in het straatbeeld. En dat is te verklaren. Sneakers lopen niet alleen fijn, ze zijn er ook in alle soorten, kleuren en maten. De keuze is zo … Lees meer

Nederlanders zijn fervente wandelaars. We gaan er graag op uit in eigen land. Niet zo gek, want ons landschap heeft van alles te bieden: eindeloze duinen en zandstranden, uitgestrekte weidelandschappen, idyllische heidevelden en bossen en … Lees meer

Fabrikanten investeren veel tijd en geld in de ontwikkeling van universeel schoeisel en er zijn prachtige, hoogwaardige schoenen op de markt. Toch laat één aspect vaak te wensen over: de inlegzool. Want een fabrikant kan nu eenmaal geen schoenen maken die zijn afgestemd op ieder type drager, anatomie en activiteit.