Werkdagen VOOR 15u BESTELD zelfde dag verzonden
Gratis verzending Nederland en België
Niet goed, geld terug 30 dagen bedenktijd
Werkdagen voor 15.00 besteld zelfde dag verzonden
Home | Voorkom voetklachten | Overpronatie zolen

Inlegzolen geschikt voor pronatie

Scheefstand van de voet: begrijpen en behandelen van pronatie en supinatie

De bekende ‘scheefstand’ van de voet, vaak aangeduid als pronatie (overpronatie) en supinatie (onderpronatie), is een van de meest voorkomende voetklachten.

Wat is pronatie en supinatie?

Pronatie (overpronatie) treedt op wanneer de spieren aan de binnenkant van de voet minder sterk zijn, waardoor de voet naar binnen doorzakt. Dit veroorzaakt een overmatige doorzakking van de voet, wat kan leiden tot pijn en ongemak.

Supinatie (onderpronatie) is het tegenovergestelde fenomeen, waarbij de buitenkant van de enkel of middenvoet naar buiten kantelt. Dit leidt tot een verhoogde voetboog en overbelasting van de banden, spieren en pezen, wat eveneens pijnlijke klachten kan veroorzaken.

Klachten bij pronatie en supinatie

Pronatie en supinatie komen vaak voor zonder dat mensen zich bewust zijn van deze problemen. Pas wanneer ze pijn ervaren, worden ze zich bewust van de scheefstand van hun voeten. Enkele aanwijsbare oorzaken zijn:

  • Gewichtstoename of zwangerschap
  • Schoenen met een slappe hiel
  • Schoenen met onvoldoende ondersteuning onder de voetboog
  • Hielspoor
  • Beroepen waarbij men veel moet staan
Bekijk alle geschikte inlegzolen
Pronatie zolen

Herkennen van het probleem

Wanneer de voet doorzakt, wordt deze niet goed afgewikkeld tijdens het lopen. Dit resulteert in een naar binnen draaiend onderbeen. Omdat de voeten de basis vormen van het bewegingsapparaat, kunnen verkeerde standen van de voeten reacties door het hele lichaam veroorzaken. Dit kan leiden tot knieklachten, rugklachten, schouder- en nekklachten. De meest gehoorde klachten bij supinatie zijn enkel-, knie-, heup- en rugklachten.

Behandeling met inlegzolen voor pronatie en supinatie

Om blessures en klachten te voorkomen, is het dragen van corrigerende inlegzolen een effectieve oplossing. Hoewel oefeningen ter ondersteuning kunnen helpen, zijn ze vaak niet voldoende om pronatie of supinatie volledig te verhelpen.

Voordelen van inlegzolen

  • Stevige ondersteuning voor de voetboog: Helpt de voet in de juiste positie te houden.
  • Hielkuip om de enkels te ondersteunen: Vermindert overmatige bewegingen.
  • Dempende voetbedden: Verlichten de druk op de middenvoetsbeentjes.

Zijn inlegzolen voldoende voor herstel?

Wanneer de voet doorzakt, wordt deze niet goed afgewikkeld tijdens het lopen. Dit resulteert in een naar binnen draaiend onderbeen. Omdat de voeten de basis vormen van het bewegingsapparaat, kunnen verkeerde standen van de voeten reacties door het hele lichaam veroorzaken. Dit kan leiden tot knieklachten, rugklachten, schouder- en nekklachten. De meest gehoorde klachten bij supinatie zijn enkel-, knie-, heup- en rugklachten.

Steunzolen op maat laten maken bij een podotherapeut kan significant helpen, maar Mysole inlegzolen kunnen ook al voldoende verlichting bieden. Deze zolen zijn geschikt voor ouderen, sporters en mensen die langdurig moeten staan voor hun werk.

Geschikte mysole inlegzolen voor pronatie en supinatie

Mysole inlegzolen zijn ontworpen om preventief te werken tegen klachten. Ze zijn corrigerend voor de dynamiek van de voet, maar laten de noodzakelijke pronatiebeweging toe voor goed functioneren. Enkele voordelen zijn:

  • Voorkom voetklachten: Door de juiste ondersteuning.
  • Voorkom overbelasting: Bescherm je voeten tegen zwaardere belasting.
  • Optimale pronatie: Zorgt ervoor dat je voet in zekere mate kan proneren voor een natuurlijke beweging.

Hoe voorkom je overpronatie?

Om klachten te voorkomen, vooral tijdens het sporten, is het verstandig om preventief inlegzolen te gebruiken. Mysole inlegzolen bieden de nodige ondersteuning zonder de natuurlijke beweging van de voet volledig te beperken. Voor meer informatie over de juiste inlegzolen voor jouw situatie, neem contact op met ons of bezoek een van onze Mysole verkooppunten.

Overpronatie zooltjes kopen bij Mysole

Veel sportwinkels, schoenenzaken en schoenmakers verkopen de inlegzolen van Mysole. De dichtstbijzijnde winkel bij jou in de buurt is snel en gemakkelijk te vinden op onze pagina met verkooppunten. Je kunt echter eenvoudig en snel online bestellen en je ontvangt de Mysole inlegzolen voor Pronatie gewoon bij je thuis of bij een afhaalpunt bij jou in de buurt. Heb je nog vragen voordat je je bestelling plaatst, dan kun je ons natuurlijk altijd bellen voor advies op maat. Telefoon: 0416 20 91 70 of een stuur een mail naar: support@mysole.nl

Let op: De inhoud op deze pagina geeft algemene informatie over Pronatie en is geen vervanging voor medisch advies. Bij aanhoudende pijn en klachten, raadpleeg altijd een arts of specialist voor de juiste diagnose en behandeling.

Voetklachten

Voetstanden

© Mysole

Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid en voorkeuren | Disclaimer

Ga door met winkelen →
Item toegevoegd aan winkelwagen.
0 items - €0,00
Afrekenen